گری دار میوے معدنیات ، وٹامنز ، فائبر ، دیگر کھانے پینے کے درمیان ضروری تیل کے مواد پر چیمپئن ہیں۔ ان کا اصولی طور پر مرد جسم کی صحت کے ساتھ ساتھ طاقت پر بھی مثبت اثر پڑتا ہے۔ ایک خاص رقم میں ، مصنوع مستحکم البیڈو اور اعلی قوت کو بحال کرنے کا ایک ذریعہ بن جاتا ہے۔
گری دار میوے مردوں کی قوت کو کیسے متاثر کرتے ہیں؟
ہر قسم میں ، فوائد مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتے ہیں۔ ایک زیادہ موثر ہے ، اور دوسرا کم ہے۔ طاقت کے ساتھ مسئلے کو حل کرنے کے ل you ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ طاقت کے لئے کون سا گری دار میوے انسانیت کے مضبوط نصف کو استعمال کرتے ہیں۔
جنسی عدم استحکام سے مدد:
- اخروٹ ؛
- بادام ؛
- جائفلگ ؛
- دیودار گری دار میوے ؛
- ہیزلنٹ۔
وہ آزادانہ طور پر استعمال ہوتے ہیں اور مختلف برتنوں میں شامل ہوتے ہیں۔ استعمال کی تجویز کردہ شکل مختلف قسم پر منحصر ہے۔ قوت بڑھانے کے ل negative منفی نتائج کا باعث نہیں بنتے ہیں ، اس سے پہلے ہی یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ یا اس کی مختلف قسم ہر ایک کے لئے موزوں ہے۔ یہاں تک کہ مردوں کے لئے سب سے مفید اور موثر گری دار میوے میں بھی contraindication ہے۔
| جنین کا نام | contraindication |
| سلام |
|
| ہیزلنٹ |
|
| مسقط |
|
| بادام |
|
| دیودار |
|
گریکس
جنسی عدم استحکام کے خلاف جنگ میں ایک تسلیم شدہ رہنما۔ جنین کو نہ صرف اس وقت استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جب طاقت بڑھانا ضروری ہو ، بلکہ نامردی کی روک تھام کے طور پر بھی۔ جاری بنیادوں پر مینو میں گری دار میوے کی شمولیت آپ کو نطفہ کے معیار کو متاثر کرنے اور مرد بانجھ پن کے خطرے کو کم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
مصنوعات امیر ہے:
- پوٹاشیم ؛
- فاسفورس ؛
- مینگنیج ؛
- زنک ؛
- میگنیشیم۔
- وٹامن اے ، سی ، ای اور کے۔
سب سے بڑی قدر زنک ہے ، جو ٹیسٹوسٹیرون کی ترقی میں فعال طور پر شامل ہے ، جو ہارمونل پس منظر کو قائم کرتا ہے ، جو مستحکم البیڈو کی بحالی کو فروغ دیتا ہے۔
پھل زیادہ آسانی سے کچلنے سے جذب ہوجاتے ہیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ 15 سے زیادہ ٹکڑے نہ کھائیں۔ وہ خالص شکل یا مرکب کی تشکیل میں استعمال ہوتے ہیں:
- ایک بلینڈر میں ، 200 جی انجیر (خشک) ، کٹائی ، کشمش ، نیوکلینس کچل دیئے جاتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں پیسٹ کو فرج میں صاف کیا جاتا ہے۔ وہ سونے سے پہلے 15-20 جی کا استعمال کرتے ہیں ، 1: 1 کے تناسب میں ھٹا کریم یا کیفیر کے ساتھ گھٹا دیتے ہیں۔
- پسے ہوئے چھلکے جوہریوں کے تین گلاس ایک گلاس پھول یا دوسرے شہد کے ساتھ مل جاتے ہیں۔ پروڈکٹ شیشے کے پیالے میں محفوظ ہے ، شام اور صبح 2 کھانے کے چمچ کھائیں۔
آپ کو ایک نسخہ منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک ہی وقت میں ، دونوں مرکب استعمال نہیں کیے جاسکتے ہیں۔ اس سے زیادہ کھانے کا باعث بنے گا۔
مسقط
قدرتی افروڈیسیاک ، جو البیڈو کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔ دلچسپ اور نشے میں اثر مائیرسٹین ، ایلیمیسن اور سیفول کے مواد کی وجہ سے پیدا ہوا ہے۔
پھل امیر ہیں:
- میگنیشیم ؛
- زنک ؛
- کیلشیم ؛
- وٹامن ای ؛
- ascorbic ایسڈ.
کسی مسالے - پاؤڈر فارم کی شکل میں کسی مصنوع کی خریداری کرنا بہتر ہے۔ ہر روز اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ 1-1.5 جی "سیزننگ" کھائیں اور تھوڑی مقدار میں عام پانی پییں۔ مصنوعات ایک گھنٹہ میں کام کرنے لگتی ہے۔ اس کا اثر پہلے 3 گھنٹوں کے لئے تلفظ کیا جاتا ہے ، اور 7 گھنٹے کے بعد مکمل طور پر غائب ہوجاتا ہے۔
بادام
یہ کامیابی کے ساتھ عضو تناسل کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ جنین کی معیار کی تشکیل کی وجہ سے طاقت میں اضافہ ہوتا ہے۔ نیوکللی پر مشتمل ہے:
- وٹامن ؛
- فیٹی ایسڈ ؛
- ارجینائن ؛
- ایزینو ایسڈ۔
مادے تولیدی فعل کو مثبت طور پر متاثر کرتے ہیں ، نطفہ کے معیار کو بہتر بناتے ہیں ، اور قبل از وقت انزال کو روکتے ہیں۔
روزانہ تجویز کردہ خوراک 50 جی یا 10 ٹکڑے ہے۔ پروڈکٹ پری فرائڈ ہے۔ یہ خام شکل میں زیادہ سوادج نہیں ہے۔ دانا کو اور بھی سوادج بنایا جاسکتا ہے۔ وہ 100 جی بادام کو پیستے ہیں اور خشک خوبانی ، پودوں ، کشمشوں کے ساتھ مل جاتے ہیں جو 50 جی میں لیا جاتا ہے۔ یہ مرکب ایک سرد جگہ پر محفوظ ہے اور براہ راست جنسی جماع سے 40 منٹ قبل ایک چمچ پر لیا جاتا ہے۔
ہیزلنٹ
جنگل کاشت والا پھل مادوں کے ذریعہ انسانیت کے مضبوط نصف حصے کے لئے خاص طور پر قیمتی ہے:
- وٹامن ای ، عمر بڑھنے اور البیڈو کو مضبوط بنانا ؛
- زنک حوصلہ افزائی ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار ؛
- پوٹاشیم ، اعصابی اور دل کے نظام کے عمل کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے۔
- آئرن جو خون کی تشکیل کو بہتر بناتا ہے۔
کسی انپلڈ پروڈکٹ کو خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے جس میں غذائی اجزاء کا حصہ زیادہ سے زیادہ ہو۔ مصنوعات کا زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے ل the ، پھل ٹھنڈے پانی کے ساتھ آدھے گھنٹے کے لئے پہلے سے تیار کیا جاتا ہے۔ روزانہ کا معمول 40-50 جی ہے۔
دیودار
نیوکللی مفید کچے اور تیار پکوانوں میں شامل ہونے کے طور پر۔ وہ مصنوع سے تیاری کرتے ہیں:
- شہد میٹھی ھٹا کریم ، شہد ، 200 جی نیوکللی 1: 1: 3 کے تناسب میں ملایا جاتا ہے۔ سونے سے پہلے 2-3 ہفتوں کے لئے 2 چائے کے چمچ لیں۔
- tincture. ایک صاف ستھری مصنوع کا آدھا کلوگرام ایک تاریک جگہ پر 14 دن تک شراب پر اصرار کرتا ہے۔ وہ ایک مہینے کے لئے دن میں تین بار 20 قطرے پیتے ہیں۔
فی دن خالص شکل میں ، 40-50 جی مصنوعات کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
دیگر مفید خصوصیات
بالغ آدمی کے جسم کے لئے گری دار میوے کی قدر اور فوائد طاقت اور البیڈو پر مثبت اثر تک محدود نہیں ہیں۔ نیوکینکا کا باقاعدہ استعمال اجازت دیتا ہے:
- اعصابی نظام اور خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط بنائیں۔
- دل کے پٹھوں کے کام کی حوصلہ افزائی ؛
- دماغ کی سرگرمی اور میموری کو بہتر بنائیں۔
- میٹابولک عمل کو معمول پر لائیں۔
- ہڈیوں کے ٹشو ، دانتوں ، جلد کو مضبوط کریں۔
- ہاضمہ قائم کرنے کے لئے.
مصنوعات کو جاری بنیادوں پر غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ ایک دوسرے کے ساتھ مختلف اقسام کو تبدیل کرکے مینو کو متنوع بنا سکتے ہیں۔ جب قوت کا مسئلہ حل ہوجاتا ہے تو ، آپ کو جوہری کور کو غذا سے خارج نہیں کرنا چاہئے۔
زیادہ کھانے کا خطرہ
مردوں کے لئے گری دار میوے کے بڑے فوائد کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مصنوع ضروری ہے یا لامحدود مقدار میں کھایا جاسکتا ہے۔ نیوکلینس کی اعلی توانائی کی قیمت موٹاپا کا باعث بن سکتی ہے ، جو نہ صرف اعداد و شمار ، بلکہ صحت کی حالت پر بھی منفی اثر ڈالتی ہے۔
وزن کے وزن کے وزن کا وزن ، جس کا وزن تیزی سے ہوتا ہے ، اسے استعمال شدہ جوہری کوروں کی تعداد کو احتیاط سے نگرانی کی جانی چاہئے۔ بصورت دیگر ، مستقبل میں ، آپ کو سخت غذا پر بیٹھنا پڑے گا یا جم دیکھنے کے لئے وقت تلاش کرنا پڑے گا۔
کیلوری ٹیبل:
| جنین کا نام | کیلوری کا مواد فی 100 جی |
| سلام | 637 کلوکال |
| ہیزلنٹ | 651 کلوکال |
| مسقط | 556 کلوکال |
| بادام | 645 کلوکال |
| دیودار | 673 کلو کیل |
ماہرین روزانہ 100 جی سے زیادہ جوہری کور کھانے کا مشورہ نہیں دیتے ہیں۔ آپ ان لوگوں کے لئے روزانہ کی خوراک میں قدرے اضافہ کرسکتے ہیں جو باقاعدگی سے کھیل کھیلتے ہیں یا زیادہ وزن طے کرنے کا رجحان نہیں رکھتے ہیں۔ ایک شخص کو اپنی غذا کے کیلوری کے مواد کو احتیاط سے کنٹرول کرنا چاہئے ، اس پر انحصار کرتے ہوئے کہ انسانیت کے مضبوط نصف کا نمائندہ کس طرز زندگی کی طرف جاتا ہے۔
کچھ اقسام کو خطرہ میں مذاق اڑایا جاتا ہے۔ بادام کے ساتھ بدسلوکی سانس کی قلت ، متلی اضطراری اور الٹی کی نشوونما کا باعث بن سکتی ہے۔ سیانن ، مختلف پھلوں کے نیوکلینس میں زیادہ یا کم حد تک موجود ہے ، زہر آلودگی کا سبب بن سکتا ہے۔