مردوں کے لیے، عمر سے قطع نظر، مباشرت سے مضبوط رہنا ضروری ہے۔بدقسمتی سے، مضبوط جنسی کے ہر نمائندے 45، 50 سال کے بعد مثالی طاقت پر فخر نہیں کر سکتے ہیں. لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ اب وقت آگیا ہے کہ اس کے بگاڑ کو برداشت کیا جائے۔سب کے بعد، مؤثر علاج ہیں، لوک اور دواؤں دونوں، جو آپ کو اس عمر میں بھی مردانہ طاقت کو بحال کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
سالوں کے دوران، تولیدی فعالیت ختم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے طاقت کے ساتھ مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
عمومی سفارشات
مختلف وجوہات کی بنا پر 50 سال کے بعد طاقت خراب ہو جاتی ہے۔یہ نفسیاتی مسائل، اور تھکاوٹ، اور جسم میں عمر سے متعلق قدرتی تبدیلیاں ہوسکتی ہیں۔اور 50 میں مردوں کی صحت اب مثالی نہیں کہا جا سکتا. اور بہت سی اینڈوکرائن، ویسکولر، جینیٹورینری، نیوروجینک بیماریاں لامحالہ قوت کو متاثر کرتی ہیں۔لہذا، ناکامی کی اصل وجہ کو جانے بغیر، اسے بڑھانا، مستحکم کھڑا ہونا مشکل ہے۔
45 سال اور 50 سال کی عمر میں مردوں کی صحت کی جنگ شروع ہونے میں دیر نہیں لگتی۔سب سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ مردانہ کمزوری کیوں ظاہر ہوئی؟ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے جو تشخیص سے گزرنے کی پیشکش کرے گا. الٹراساؤنڈ، ہارمونل ٹیسٹ، ویسکولر اسکیننگ اور حساسیت کی جانچ یہ جاننے میں مدد کرتی ہے کہ طاقت کیوں کمزور ہو گئی ہے۔یہ جاننے کے لیے اضافی جانچ کے طریقوں کی ضرورت ہوگی کہ صحت کتنی خراب ہوئی ہے۔اس طرح کی تشخیص کے بعد ہی ڈاکٹر مناسب دوائیں تجویز کر سکے گا اور گھر پر عمل کرنے کا طریقہ تجویز کر سکے گا۔
تاہم، بہت سے مرد ایک مختلف راستہ چنتے ہیں۔کچھ ادویات کے پیکٹ کو جذب کرنا شروع کر دیتے ہیں جو مقامی خون کے بہاؤ کو بہتر بناتے ہیں، اس طرح ان کی صحت مزید خراب ہوتی ہے۔دوسرے لوگ اپنے عمل کے اصولوں میں جانے کے بغیر اور ممکنہ نتائج کو سمجھے بغیر لوک علاج تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔اور 50 سال کے بعد کچھ مردوں کا سب سے غیر دانشمندانہ فیصلہ مردانہ طاقت کو بڑھانے کی کوشش کیے بغیر سیکس سے انکار ہے۔
کہاں سے شروع کرنا ہے۔
یقینی طور پر، ڈاکٹروں کو کمزور طاقت اور بعض بیماریوں کی موجودگی کے درمیان تعلق ملے گا. سب کے بعد، 50 سال کے بعد مردوں کی صحت مثالی سے دور ہے. لیکن طاقت کا معیار زندگی کے طریقے کو بھی متاثر کرتا ہے۔لہذا، ایک آدمی، ڈاکٹر کے فیصلے کا انتظار کیے بغیر، اپنی عادات کو تبدیل کرنا شروع کر سکتا ہے.
بلاشبہ، مناسب غذائیت پر سوئچ کرنے اور ہر روز سگریٹ کے ایک پیکٹ کو تمباکو نوشی کرنے سے انکار کرنے سے، ایک آدمی فوری نتائج نہیں دیکھے گا. لیکن یہ یاد رکھنا چاہیے کہ صحت کئی سالوں سے بری عادتوں کے زیر اثر بگڑ جاتی ہے۔لہذا، اس طرح کے واقعات سے طاقت میں ایک بار اضافہ کا انتظار کرنے کے قابل نہیں ہے.
تاہم، یہ بہت بہتر کیا جا سکتا ہے اگر:
- تمباکو نوشی بند کرو، کیونکہ نیکوٹین خون کی شریانوں کی حالت اور اس کے مطابق، عضو تناسل کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔
- الکحل کا غلط استعمال نہ کریں - اس طرح کے مشروبات ہارمونل رکاوٹوں کا باعث بنتے ہیں، اعصابی تحریکوں کی خرابی کا باعث بنتے ہیں۔
- متوازن غذائیت - موٹاپا شرونی میں خون کے بہاؤ کو متاثر کرتا ہے اور خواتین کے ہارمونز کی پیداوار میں حصہ ڈالتا ہے، جس کا طاقت پر بہترین اثر نہیں ہوتا۔
- جمناسٹک کرنا شروع کریں، چہل قدمی کے ساتھ نظام الاوقات کی تکمیل کریں - موٹر سرگرمی شرونی میں جمود کو تیز کرتی ہے، جس سے طاقت بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔
اس کو بڑھانے کے یہ سب سے آسان ذرائع ہیں، چاہے آدمی کتنا ہی بوڑھا کیوں نہ ہو۔اور، یقینا، مردانہ صلاحیتوں کے تحفظ کے بارے میں بات کرنا ناممکن ہے اگر گھر میں آرام کرنا ناممکن ہے، اور تعلقات میں غلط فہمیاں اور اختلافات غالب رہتے ہیں۔صرف مناسب آرام، جذباتی استحکام، خاندان میں باہمی افہام و تفہیم آدمی کو آرام کرنے اور اپنی صلاحیتوں پر اعتماد کرنے میں مدد کرتی ہے۔
طاقت بڑھانے کے لیے ادویات
ڈاکٹر کو یقینی طور پر دوائیوں کا انتخاب کرنا چاہئے۔کوئی بھی دوائیں جو علاج یا طاقت میں اضافے کے لیے بنائی گئی ہیں ان میں متعدد تضادات ہوتے ہیں۔اس لیے گھر میں ان کا بے قابو کھانا شروع کرنا نہ صرف مردوں کی صحت کے لیے بلکہ بعض اوقات زندگی کے لیے بھی خطرناک ہے۔
منشیات کے کئی گروپ ہیں جو مردانہ طاقت بڑھانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔آپ اسے بڑھا سکتے ہیں:
- Phosphodiesterase type 5 inhibitors۔ وہ خون کے بہاؤ کو محرک کے طور پر کام کرتے ہیں اور اسی طرح کے ضمنی اثرات اور تضادات رکھتے ہیں۔یہ ذہن میں رکھنا چاہئے کہ اس طرح کی دوائیں دل کے کام کو منفی طور پر متاثر کرتی ہیں ، بہت سی بیماریوں میں لینے کے لئے ممنوع ہیں جو 50 سال سے زیادہ عمر کے مردوں میں عام ہیں۔
- NO-سنتھیز ایکٹیویٹر۔اس منشیات کا ایک اہم فائدہ دل کی وریدوں پر اثر کی کمی ہے. طاقت میں اضافہ ہموار پٹھوں کے آرام کی وجہ سے ہوتا ہے۔ٹیسٹوسٹیرون کی معمولی کمی کے باوجود بھی دوائیں اس کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں۔
- الفا بلاکرز۔وہ عصبی تحریکوں کو روک کر طاقت میں اضافہ کرتے ہیں جو vasospasm کا سبب بنتے ہیں۔لہذا، چھوٹے شرونی کی شریانیں پھیل جاتی ہیں اور عضو تناسل عام طور پر خون سے بھر جاتا ہے۔
- پروسٹگینڈن ای کے مصنوعی اینالاگ۔ مائع کو انٹرا ریٹریلی طور پر انجکشن لگایا جاتا ہے یا انجیکشن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔اس کے عمل کے تحت، غار کے جسم کے ہموار عضلات آرام کرتے ہیں، یہ تالا لگانے کے طریقہ کار کو بڑھانے کے قابل ہے جو خون کے رگوں کے اخراج کی مخالفت کرتا ہے۔
- ٹیسٹوسٹیرونآپ مردانہ مسئلہ کو حل کرنے کے لیے صرف ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ہارمونل ادویات لے سکتے ہیں۔اس طرح کے علاج کو تجویز کرنے کی بنیاد ان ٹیسٹوں کے نتائج ہیں جنہوں نے مردانہ ہارمونز کی کم سطح کی تصدیق کی ہے، جو کہ 50 سال کے بعد اتنا نایاب نہیں ہے۔
- Antispasmodics. واقف اور کم خطرناک دوائیں عروقی اینٹھن کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں، جو شریانوں کی توسیع میں معاون ہیں۔
اگر عروقی اینٹھن کی وجہ سے طاقت غائب ہے تو، اینٹی اسپاسموڈکس تجویز کی جاتی ہیں۔
تاہم، زیادہ تر مرد، جب طاقت کے ساتھ مسائل ظاہر ہوتے ہیں، اس کی اصل سے نمٹنے کے لئے ڈاکٹر کے پاس جلدی نہیں کرتے ہیں. وہ فوری نتیجہ کی امید میں فارمیسیوں میں اسی طرح کی دوائیں خریدتے ہیں۔متوقع اثر نہ ملنے کی وجہ سے مرد خوراک میں اضافہ کرتے ہیں، جس سے صورتحال مزید بگڑ جاتی ہے۔
یہ واضح طور پر کہنا ناممکن ہے کہ محرک قوت کو بڑھانے میں مدد نہیں کرتے۔ان کے اس عمل کی بدولت عضو تناسل صحیح وقت پر خون سے بھر جائے گا۔لیکن اس کے لیے آپ کو دلچسپ کارروائیوں کی شکل میں ایک دھکا کی ضرورت ہے۔اگر کسی مرد کو ہارمونل اسامانیتاوں، یا عورت کے پس منظر کے خلاف libido میں کمی کے ساتھ منسلک مسائل ہیں، صورت حال اسے خوشگوار جذبات کا سبب نہیں بنتی ہے، محرک، خوراک سے قطع نظر، کام کرنا شروع نہیں کرے گا.
ہومیوپیتھک اور جڑی بوٹیوں کے علاج
غذائی سپلیمنٹس کے ساتھ علاج گھر پر کرنا آسان ہے، کیونکہ اس کے لیے طبی نگرانی کی ضرورت نہیں ہے۔لیکن اس کا اثر کافی متنازعہ ہے۔سب سے پہلے، کوئی بھی ہومیوپیتھک علاج ٹانک ہوتا ہے، اور تب ہی ان کا ہدفی اثر ہوتا ہے۔
اس طرح کے فنڈز کے جائزے مبہم ہیں۔اس کے علاوہ کوئی کلینیکل ٹرائلز نہیں ہیں جن کا مقصد ان کی تاثیر کی تصدیق کرنا، معیار اور حفاظت کی تصدیق کرنے والے سرٹیفکیٹ ہیں۔
کم از کم کچھ نتائج حاصل کرنے کے لیے مردوں کو طویل عرصے تک سپلیمنٹس لینا پڑتے ہیں۔اور اس طرح کے فنڈز لینے کے بعد، اثر اکثر مکمل طور پر غائب ہو جاتا ہے. لہذا، اس طرح کے ذریعہ مردانہ طاقت کو بہتر بنانے کا فیصلہ کرنے کے بعد، مریض پوری ذمہ داری لیتا ہے.
جہاں تک تیار شدہ جڑی بوٹیوں کے علاج کا تعلق ہے، وہ ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کیا جاتا ہے، اور یہ لوک علاج کرنے والے بھی استعمال کرتے ہیں۔مردوں کے لیے، اڈاپٹوجینز کے ساتھ ساتھ غیر مخصوص محرکات تجویز کیے جاتے ہیں۔اس گروپ میں تیار شدہ ٹکنچر شامل ہیں جن میں شامل ہیں:
- eleutherococcus کا نچوڑ؛
- ginseng نچوڑ؛
- لیمون گراس؛
- ylang-ylang؛
- پینٹوکرائن
اس طرح کے فنڈز کو فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے یا، اگر چاہیں تو، لوک ترکیبوں کا استعمال کرتے ہوئے، گھر میں آزادانہ طور پر بنایا جا سکتا ہے.
طاقت کو بہتر بنانے کے لوک طریقے
جڑی بوٹیوں کے ساتھ گھریلو علاج کی مقبولیت میں اضافہ ہو رہا ہے۔یہ معلومات کی دستیابی، اور بدقسمتی میں بھائیوں کے جائزے کی طرف سے سہولت فراہم کی ہے. طاقت کو بڑھانے کے لیے، لوک معالج استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں:
- اجوائن اور اجمود۔یہ دستیاب فنڈز واقعی مردانہ صلاحیتوں پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔طاقت کو برقرار رکھنے اور بڑھانے کے لیے انہیں تازہ یا خشک استعمال کیا جا سکتا ہے۔لیکن صرف باقاعدگی سے استعمال کے نتائج حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
- کھلتی سیلی۔لوک ترکیبیں پتیوں سے ٹکنچر بنانے کا مشورہ دیتے ہیں۔یہ مفید مادوں کی ایک بڑی تعداد کے مواد کی وجہ سے مختلف طریقوں سے کام کرتا ہے۔اس علاج کی بدولت آپ نہ صرف نامردی سے چھٹکارا پا سکتے ہیں بلکہ اینڈوکرائن سسٹم کے کام کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں، اعصابی نظام کو متوازن بنا سکتے ہیں جو کہ عضو تناسل کے پیدا ہونے میں غیر اہم نہیں ہے۔
- گوریانکا تیر کا نشان۔یہ مردوں کے لیے ایک منفرد جڑی بوٹی ہے۔ٹکنچر لینے کے بعد، عضو تناسل میں اضافہ، احساسات کی تیز رفتار اور کشش ہے. یہ سپرم کے معیار کو بھی بہتر بناتا ہے۔
- ادرک کی جڑ. بڑی عمر کے مردوں کے لئے، یہ علاج مؤثر سمجھا جاتا ہے. تازہ ادرک یا پاؤڈر سے آپ ٹکنچر یا کاڑھی تیار کر سکتے ہیں۔چائے تیار کرنے میں آسان ہے، جس میں شہد اور لیموں کو شامل کیا جا سکتا ہے تاکہ اثر کو بہتر بنایا جا سکے۔ایسی دوا نہ صرف مفید بلکہ مزیدار بھی ہے۔
- کیلامس کی جڑ۔ایسی جڑ سے چائے یا کاڑھی تیار کی جاتی ہے۔طاقت کو بہتر بنانے اور صحت کو فروغ دینے کے لیے، آپ اسے صرف تازہ چبا سکتے ہیں۔لیکن کچھ مردوں کے لیے، اس طرح کی تھراپی متلی یا الٹی کے ساتھ ختم ہو جاتی ہے۔لہذا، آپ کو احتیاط سے خوراک کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے.
بلاشبہ، لوک ترکیبوں میں استعمال ہونے والی جڑی بوٹیوں کے علاج نتائج دیتے ہیں۔لیکن انہیں طویل عرصے تک لے جانا پڑے گا، اور کبھی کبھی رکاوٹوں کے ساتھ مسلسل بنیادوں پر.
مصنوعات اور ذائقے
یہاں تک کہ قدیم شفا دینے والوں نے بھی مردانہ طاقت پر بعض مصنوعات اور بو کے اثر کو نوٹ کیا۔وہ بہت سے مردوں کو اچھی طرح سے جانا جاتا ہے، لیکن، بدقسمتی سے، وہ شاذ و نادر ہی استعمال ہوتے ہیں. افروڈیزیاک سے متعلقہ ذرائع کو مردانہ کمزوری کے علاج کے طور پر سمجھنا ناممکن ہے۔لیکن وہ 50 سال کی حد کو عبور کرنے والے مردوں میں بھی لبیڈو، عضو تناسل کو متحرک کر سکتے ہیں۔
خوراک میں محرک غذاؤں کو اس شکل میں شامل کرنا یقینی بنائیں:
- سمندری غذا۔کیکڑے، مسلز، سیپ میں زنک کا مواد مردانہ صلاحیتوں کو نکھارنے میں معاون ہے۔
- اوریکوف۔کوئی بھی گری دار میوے مردوں کے لیے اچھا ہے۔وہ نہ صرف libido بلکہ عضو تناسل میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔
- شہد. یہ مکھی کا امرت بہت سے لوک ترکیبوں میں استعمال ہوتا ہے۔اس کے خالص شکل میں ایک چمچ پر روزانہ مضبوط جنسی کے ہر نمائندے کے لئے اس کا استعمال کرنا بھی ضروری ہے۔
- ہریالی۔اجمودا، ڈل، لال مرچ کے ساتھ غذا کو سیر کرنا، ایک آدمی ایک اہم لمحے میں مدد پر اعتماد کر سکتا ہے.
- پھل۔اسٹرابیری کا مردانہ جسم پر خاص اثر ہوتا ہے۔آپ اس میں محفوظ طریقے سے انار اور ایوکاڈو شامل کر سکتے ہیں۔
مصالحے کے منفرد اثر کے بارے میں مت بھولنا. مردوں کو جیرا، دونی، سالن، لونگ کے ذائقے والے پکوان اور مشروبات سے فائدہ ہوگا۔ونیلا، دار چینی، ادرک کی شکل میں مصالحے بھی موزوں ہیں۔پائن، برگاموٹ، اورنج، جائفل، دیودار، صندل کی لکڑی کی خوشبو سے بھی جنسی قوتوں میں اضافہ ہوگا۔
کھانوں، مسالوں اور خوشبوؤں کے ساتھ تجربہ کریں۔سب کے بعد، یہ خواہش اور طاقت کو بہتر بنانے کے لئے سب سے زیادہ نقصان دہ، لیکن کافی مؤثر ذریعہ ہیں، قطع نظر عمر.