اگر بستر پر مسائل کھڑے ہوتے ہیں تو ، انہیں فوری طور پر ختم کرنا چاہئے - تاخیر نہ کریں۔اپنے ساتھی کو مطمئن کرنے کے قابل یا کسی بھی حالت میں متعدد متعدد گھر میں طاقت بڑھانے کا طریقہ معلوم کریں۔
یہ کچھ لوک ترکیبیں اور گھریلو طریقوں کی مدد سے اور خصوصی تیاریوں کے استعمال سے بھی کیا جاسکتا ہے۔اگر عضو تناسل کے ساتھ مسائل مضبوط نہیں ہیں تو ، ادویات کا استعمال ضروری نہیں ہے ، لیکن عضو تناسل کی تقریب کی سنگین خلاف ورزی کی صورت میں ، آپ ان کے بغیر نہیں کرسکتے ہیں۔
مردوں کے لئے بنیادی سفارشات
شروع کرنے کے لئے ، آئیے نامزد کریں کہ کیا ہے۔جی ہاں!!! گھر میں آسانی سے طاقت بڑھانا ممکن ہے ، لیکن صرف مسئلے کو حل کرنے کے لئے ایک مربوط نقطہ نظر سے۔اس کا مطلب بیک وقت طرز زندگی میں تبدیلی اور بستر میں سرگرمی کو تیز کرنے کے ل natural قدرتی علاج کا استعمال ہوتا ہے۔
قوت اور عضو کو بہتر بنانے کی سمت آسان ترین اقدامات جو ہر آدمی کو اپنانا چاہئے:
- بری عادتوں کا رد۔نیکوٹین اور الکحل زہر ہیں جو جسم کو تباہ کرتے ہیں اور جسم کی حالت کو منفی طور پر متاثر کرتے ہیں۔سگریٹ پینے سے واسکانسٹریکشن ہوجاتا ہے ، جو جلدی نامردی کا سبب بنتا ہے۔الکحل کا غلط استعمال جگر کے خلیوں کو تباہ کرتا ہے جو ایسے مادوں کی ترکیب سازی میں کلیدی کردار ادا کرتے ہیں جہاں سے ٹیسٹوسٹیرون تیار کیا جاتا ہے۔
- تغذیہ کو معمول بنانا۔"صحتمند" مصنوعات کی منتقلی کے ساتھ جنک فوڈ سے انکار ہر اس شخص کا انتخاب ہوتا ہے جو اپنی صحت کا خیال رکھتا ہو۔اس طرح ، زیادہ تر معروف میٹابولک بیماریوں کی روک تھام کی جاتی ہے۔اس کے نتیجے میں عام فلاح و بہبود میں بہتری ہوگی اور در حقیقت طاقت کی بحالی۔
- باقاعدہ جسمانی سرگرمی۔آدمی میں ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب کسی خاص کام کی کارکردگی سے وابستہ ہے۔مستقل تربیت اینڈروجن کی پیداوار میں اضافے کے ساتھ شرونیی اعضاء میں خون کی گردش کو چالو کرنے کو فروغ دیتی ہے۔یہ کسی بھی چیز کے ل not نہیں ہے کہ کھلاڑیوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہمیشہ اعلی سطح پر رہتی ہے۔
ان معیاری سفارشات کے علاوہ ، آپ کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ بستر میں سرگرمی کو معمول پر لانے کے لئے ، یہاں تک کہ 50 سال کے بعد بھی مردوں میں باقاعدگی سے جنسی تعلقات ایک بہترین طریقہ ہے۔چونکہ یہ جسمانی سرگرمی اور ہارمونل پیداوری کی محرک کے تمام فوائد کو یکجا کرتا ہے۔
زیادہ سے زیادہ اور مستقل طور پر مضبوط جنسی تعلقات کا نمائندہ محبت کرتا رہتا ہے ، اور اس وقت میں تاخیر ہوتی ہے جب اسے ایسا کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔
قوت میں تیزی سے اضافے کے لئے تغذیہ
گھر میں تیزی سے قوت بڑھانے کے ل ration ، ضروری ہے کہ عقلی تغذیہ کے مسئلے پر غور کیا جائے۔اس کی صحت کا معیار زیادہ تر اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ انسان کیا کھاتا ہے۔
اگر ہم جنسی سرگرمی میں اضافے کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، پھر لازمی طور پر کھانے کی چیزیں جو دستر خوان پر ہونی چاہ are وہ ہیں:
- گری دار میوے اور شہدقدرتی ماد . ے سے بھرپور ماد sexualے جنسی فعل کے ل ind ناگزیر ہیں۔زنک ، میگنیشیم ، نامیاتی مرکبات اور امینو ایسڈ کی وافر مقدار انہیں مردوں کے لئے بے حد فائدہ مند بناتی ہے۔ہر دن گری دار میوے کھانے کے لئے کافی ہے ، شہد کے ساتھ ملا ہے ، اور مستقبل قریب میں طاقت اور الوداع میں نمایاں اضافہ نوٹ کرنا ممکن ہوگا۔
- سمندری غذاصدفوں کو ایک انتہائی طاقتور افروڈسیسی سمجھا جاتا ہے۔ان کے علاوہ ، سمندری مچھلی ، مختلف اسکویڈ اور یہاں تک کہ کیلپ زنک کا بہترین ذریعہ ہیں ، اسی طرح ضروری پولی ساسٹریٹ فیٹی ایسڈ بھی ہیں۔مؤخر الذکر مادے پورے جسم میں عام گردش کو برقرار رکھنے میں کلیدی کردار ادا کرتے ہیں۔
- سبزیاں اور پھل۔وٹامن اور معدنیات کے انتہائی سستی ذرائع۔وہ جسم میں موجود میٹابولک عمل کو معمول پر لانے میں مدد دیتے ہیں اور جسم کی عمومی حالت کو بہتر بناتے ہیں۔
ہمیں پانی کے مناسب توازن کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے۔آپ کو ہر دن کم از کم 1. 5 لیٹر مائع پینے کی ضرورت ہے۔طرز زندگی کی ان آسان تبدیلیوں سے ، آپ تھوڑی ہی دیر میں اپنی جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بناسکتے ہیں۔
گھر میں عضو کو بہتر بنانے کے لوک علاج
گھر میں جلدی سے آدمی کی طاقت بڑھانے سے شفا یابی کرنے والوں ، معالجے سے ثابت ترکیبوں میں مدد ملے گی ، جو صدیوں سے لوک طب میں مستعمل ہیں۔
سب سے زیادہ سستی اور موثر:
- الیٹھوروکوکس اور جنسیانگ ادخال. . . دونوں پودے طاقتور محرک ہیں اور عضو تناسل کو بڑھانے میں معاون ہیں۔آپ کو 28 دن کے اندر اندر مصنوعات کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔پہلے دن ، پانی کے 0. 5 کپ میں ٹِینچر کا ایک قطرہ شامل کریں اور کھانے سے پہلے ایک بار پی لیں۔اس کے بعد روزانہ خوراک میں 1 ڈراپ اضافہ کریں جب تک کہ 28 دن نہ پہنچ جائے۔اس کے بعد آپ کو ایک مہینے کے لئے وقفہ لینے کی ضرورت ہے اور ، اگر ضروری ہو تو ، علاج کے دوران دہرائیں۔
- پائن شنک کاڑھی غسل.ایک حیرت انگیز آرام دہ عمل جو شرونیی اعضاء میں خون کی گردش کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔مصنوع کی تیاری کے ل you ، آپ کو خام مال کو پانی سے بھرنا اور 30 منٹ تک آگ پر ابالنے کی ضرورت ہے ، اسے 12 گھنٹے تک پکنے دیں اور گرم غسل میں شامل کریں۔اسے دو ہفتوں کے لئے دن میں ایک بار دہرانے کی سفارش کی جاتی ہے۔اگر کوئی نتیجہ نہیں نکلا تو ، تھراپی مزید 7 دنوں تک جاری رہ سکتی ہے۔
- Calamus جڑ کاڑھی. . . آپ کو کچلنے والے خام مال کی 20-30 جی کی ضرورت ہے ، 200 ملی لٹر ابلتا پانی ڈالیں اور اسے 8 گھنٹے تک پکنے دیں۔اس کے بعد 14 دن تک کھانے سے پہلے 30 قطرے دن میں تین بار لیں۔
طاقت کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے ایک اور مقبول اور آسان طریقہ عام ، لیکن ہمیشہ قدرتی کافی کا استعمال ہے۔ٹیسٹوسٹیرون ترکیب کی حوصلہ افزائی اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے ل a ایک دن میں ایک خوشگوار مضبوط پینے کے کپ میں کافی استعمال کرتے ہیں۔تاہم ، اس کا غلط استعمال نہ کریں۔
اس کے برعکس شاور نے بھی اچھا کام کیا ہے۔گرم پانی کے تحت 15 منٹ اور ٹھنڈے پانی کے تحت 5 منٹ صرف کرنا انسانی گردش کے نظام کو بہتر بناتا ہے۔اس طریقہ کار کو زیادہ تر بیماریوں کی روک تھام کے طور پر سمجھا جاسکتا ہے۔اہم بات یہ ہے کہ اس سے زیادہ نہ ہو۔
< blockquote>لوک طریقوں اور ذرائع کو استعمال کرتے ہوئے طاقت کو مضبوط بنانا حقیقی ہے۔یہ ضروری ہے کہ اپنے لئے صحیح ادخال یا کاڑھی کا انتخاب کریں اور اسے باقاعدگی سے لگائیں ، جبکہ متوازی طور پر بیان کردہ دیگر ہیرا پھیریوں کو انجام دیتے ہوئے۔
مردانہ طاقت کے ل Natural قدرتی تیاریاں
لوک علاج کی کثرت کے باوجود ، باقاعدگی سے کھانے اور ورزش کرنے کی اہلیت ہمیشہ مطلوبہ نتائج کو جلد اور مؤثر طریقے سے حاصل کرنا ممکن نہیں ہے۔
تو آئیے یہ معلوم کریں کہ گھر میں تیزی سے طاقت کو بڑھانا ہر طرح کے غذائی اجزاء ہیں جو اچھے نتائج کا وعدہ کرتے ہیں۔
سب سے مؤثر اور محفوظ ترین:
- ہرن اینٹلرز سے قدرتی اقتباس پر مبنی تیاریاں۔ان کا مردانہ تولیدی نظام پر ایک پیچیدہ اثر پڑتا ہے ، ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے اور جینیاتی علاقے میں خون کی گردش کی تحریک ہوتی ہے۔یہ مصنوعات گھر پر استعمال کی جاسکتی ہیں۔اہم بات یہ ہے کہ ہدایات پر عمل کیا جائے۔
- طاقت کے لئے سپرے. ایسی منشیات استعداد میں استحکام اور استحکام میں لگ بھگ فوری (10-15 منٹ تک) مہیا کرتی ہیں۔تاہم ، نتائج عارضی ہیں۔جماع سے ٹھیک عضو تناسل پر فنڈز کو اسپرے کرنا ضروری ہے۔بہتر ہے کہ ان فنڈز کا استعمال عارضی طور پر معیاری جنسی تعلقات کو یقینی بنائیں۔
- طاقت کے لئے قطرے. یہ ایسے مصنوع ہیں جو قدرتی اجزاء پر مبنی ہیں جو تیزی سے اور قابل اعتماد طریقے سے مضبوط جنسی تعلقات کے کسی بھی ممبر کی صلاحیت کو بڑھا سکتی ہیں۔
یہ ظاہر ہے کہ گھر میں طاقت کو معمول پر لانا ایک ذمہ دار عمل ہے۔کسی بھی دوائی کا استعمال کرتے وقت ، ضمنی اثرات کے ممکنہ خطرے کو کم کرنے کے ل advance پہلے سے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔